Nutrientes esenciales para la Tiroides
*Selenio: este mineral protege la tiroides y ayuda a convertir la hormona tiroidea inactiva (T4) en la forma activa (T3).
*Zinc: contribuye al equilibrio hormonal y la función tiroidea.
* Vitamina D: Importante para la regulación de la función tiroidea.
* Tirosina: es un aminoácido que forma parte de la estructura de la hormona tiroidea.
* Vitamina A: es necesaria para convertir la T4 en T3.
* Vitamina B12: es útil para disminuir la fatiga que causa el hipotiroidismo y además la baja función tiroidea predispone al deficit de vitamina B12.
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El magnesio, el yodo y el hierro son también importantes.
